腹に力を入れて 背筋をしゃんとして

筆ペンと紙さえあれば

いつでもどこでも楽しめる

想いを伝える筆文字

「伝筆」（つてふで）

　

こんにちは。

埼玉の伝筆講師ゆうです。

　

さあ

今日も楽しいことをしよう！

調身とは
身を調える（ととのえる）こと

調息とは
呼吸を調えること

調心とは
心（精神）を調えること


禅の3つの基本だそうです
テレワークが続くと
見事な運動不足に


すごーい運動は
なかなかできないけど

せめて座ってるときには
浅く腰かけ
背筋をのばし
腹と背中で自分を支えてみよう


気持ちも
すっきりしてきた

あ！

この文字いいな。

とっと気になると思ったら、こちらへ。

　　↓

◆講座の詳細はこちらから。

◆お申し込み・お問い合わせはこちらから。

◆こんな時に伝筆　　

　　↑　作品をご覧ください(^^)

0コメント

  • 1000 / 1000